هناك العديد منا تجده دائما مكتئب و لا يعرف سبب هذه التعاسة ، و في هذا الموضوع أقدم لكم مجموعة من الأسباب إذا طبقتها ستصير ساعدا دائما .
1- الإيمان الصادق و العمل الصالح
.
2- الإكثار من الدعاء لصالح الدين
و الدنيا.
3- العمل على مقابلة كل إساءة
بالإحسان.
4- الإحسان إلى الخالق بالقول و
الفعل مثل ، إفشاء السلام و إصلاح ذات البين و الإكثار من الصدقة.. .
5- حاول أن تتجنب الوحدة و الفرغ .
6- داوم على المحافظة على الصلاة
في وقتها و مع الجماعة.
7- الإكثار من التوبة و الاستغفار.
8- كن قنوع و أرضى بما عندك.
9- التوكل على الله وحده مع فعل
الأسباب المشروعة و المباحة.
10- حاول الإقلال من الفضول و الطعام و الكلام و المنام.
11- الحرص على إعطاء كل ذي حق و حقه و الكف عن إذاء الآخرين.
12- أنسى ما مضى من مكاره.
13- أبتعد عن الحسد و النميمة .
14- حاول مصاحبة الأخيار .
15- الإكثار من ذكر الله و قراءة القرآن.