هذه 15 خطوات ادا طبقته ستصير إن شاء الله سعيدا في حياتك
- 1 – حاول أن تتعلم كل
يوم شيء جديد .
- 2 – العب مع الحيوانات التي تحبها.
- 3 – خصص من وقتك 20 دقيقة في اليوم لتأمل في الطبيعة .
- 4 – حاول أن تبسم و تضحك قدر المستطاع
و كلما أتيحت لك الفرصة بذلك .
- 5 – ابتعد عن القلق و اترك كل شيء لله فهو المدبر .
- 6- اقضي بعض الوقت مع أصدقائك .
- 7 – ابتعد قدر المستطاع عن التلفاز و الحاسوب و الهاتف .
- 9 – العاب بعض الألعاب المسلية .
- 13 – اتخذ القرار بأنك تريد أن تكون سعيدا .
- 14 – حاول أن تسافر إلى أماكن جديدة.
- 15 – ابحث عن تحدي جديد لنفسك .
إذا أردت التعرف على خطوات أخرى رائعة أنصحك بمشاهدة الفديو
